Старт №2 №1 icon

Старт №2 №1



НазваниеСтарт №2 №1
Дата конвертации30.07.2014
Размер53.95 Kb.
ТипДокументы
1. /Физкультура/Физкультура практика/7-8 кл/девушки.doc
2. /Физкультура/Физкультура практика/7-8 кл/юноши.doc
3. /Физкультура/Физкультура практика/9-11 кл/девушки.doc
4. /Физкультура/Физкультура практика/9-11 кл/юноши.doc
5. /Физкультура/Физкультура теория/7-8 кл.doc
6. /Физкультура/Физкультура теория/9-11 кл.doc
Инструкция по выполнению задания
Инструкция по выполнению задания. Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний обучающихся среднего звена школы по предмету «Физическая культура»
Практический тур юноши 9-11 классы
Старт №2 №1
Практический тур юноши 7-8 классы
Практический тур девушки 7-8 классы

Практический тур

ДЕВУШКИ 9-11 классы
1. Контрольное испытание по БАСКЕТБОЛУ

Юноши и девушки 9-11 год









Старт


2




1


Участник находится на середине лицевой линии площадки лицом к фишке №1, мяч находится впереди участника на площадке.
По сигналу конкурсант берет мяч №1 выполняя ведение движется к фишке №1 и обводит ее с левой стороны, дальше ведет мяч к фишке № 2 и обводит ее с правой стороны, далее ведет мяч к фишке №3 и обводит ее с левой стороны. Далее ведет мяч к центральному кругу и выполняет обводку центрального круга с правой стороны против часовой стрелки. После обводки ведет мяч к штрафной линии и выполняет один штрафной бросок в кольцо, после броска бежит ко 2 мячу и выполняет ведение движется к фишке №4 и обводит ее с правой стороны, дальше ведет мяч к фишке № 5 и обводит ее с левой стороны, далее ведет мяч к фишке №6 и обводит ее с правой стороны. Продолжает движение к центральному кругу и выполняет обводку центрального круга с левой стороны по часовой стрелке. После прохождения круга движется к кольцу и выполняет бросок в корзину после двух шагов из-под щита.

2. Контрольное испытание по ВОЛЕЙБОЛУ

Девушки 9-11 классы
За лицевой линией волейбольной площадки расположены 9 волейбольных мячей. Первые четыре мяча располагаются в обруче – в 1,5 м от левой боковой линии, вторые четыре мяча – в 1,5 м от правой боковой линии. На противоположной стороне площадки располагаются гимнастические обручи в зонах (1,3,5,6).

Участник располагается, на лицевой линии возле правого обруча от правой боковой линии. По сигналу судьи испытуемый выполняет верхнюю подачу мячом в зону №5, затем нижнюю подачу мячом в зону №3, затем выполняет верхнюю подачу мячом в зону №1, затем нижнюю подачу мячом в зону №6 движется ко второму обручу расположенному от левой боковой линии, испытуемый выполняет верхнюю подачу мячом в зону №1, затем нижнюю подачу мячом в зону №3, затем выполняет верхнюю подачу мячом в зону №5, затем нижнюю подачу мячом в зону №6.

Испытуемый имеет право для получения премиальных очков выполнить подачу в прыжке, предварительно поставив об этом в известность главного судью по волейболу до начала выступления. Мяч располагается дополнительно за 2 метра до лицевой линии.

Верхняя прямая подача - и.п. - испытуемый находится на лицевой линии, лицом к сетке. Удар по мячу производится выше плечевого сустава (плеча).

Нижняя прямая подача – и.п. – испытуемый находится на лицевой линии, лицом к сетке. Удар по мячу производится ниже плеча.









1.5

1.5

2 м.










3




5

6


1


3. Контрольное испытание по ФЛОРБОЛУ

Юноши и девушки 9-11 классы
Участник находится на лицевой линии (на старте) в исходном положении. По сигналу судьи конкурсант клюшкой ведет мяч №1 к фишке №1, обводит ее с правой стороны, далее двигается к фишке №2, обводит ее с левой стороны, продолжает движение к фишке №3 и обводит ее с правой стороны; фишку №4 с левой стороны и далее ведет мяч к линии удара (юноши – 5 м, девушки – 4 м), останавливает мяч и выполняет один удар по воротам.

После удара возвращается к лицевой линии и выполняет ведение мяча №2 к фишке №5, обводит ее с левой стороны, далее двигается к фишке №6, обводит ее с правой стороны, продолжает движение к фишке №7 и обводит ее с левой стороны, фишку №8 с правой стороны и двигается к линии удара (юноши – 5 м, девушки – 4 м) и выполняет один удар по воротам в движении, не останавливаясь с любой точки, не пересекая линии удара. Затем направляется к финишу без мяча.

Фиксируется время преодоления дистанции и точность броска. Остановка секундомера осуществляется в момент, когда участник финиширует на средней линии в финишном створе. Если после удара в движении мяч попадает в ворота верхом от общего времени отнимается 3 сек.





Движение без мяча

Движение с мячом


4 м

5 м

1,5 м

2 м

3 м

1,5 м


4. Контрольное испытание по ГИМНАСТИКЕ

Девушки 9-11 классы





Соединения

Стоимость

1.

Из стойки, шагом правой (левой) вперёд равновесие («ласточка»), держать

- 1,0 балла

2.

Упор присев – два кувырка назад в широкую стойку ноги врозь с наклоном прогнувшись, руки в стороны

- 1,0 балла

3.

Переворот в сторону («колесо») – переворот в сторону с поворотом на 90º в стойку ноги вместе спиной к направлению движения

- 2,0 балла

4.

Два, три шага разбега – кувырок вперед прыжком – прыжок вверх ноги врозь – кувырок вперед – прыжок вверх с поворотом на 360º

- 3,0 балла

5.

Кувырок вперед в стойку на лопатках, держать – перекат вперед согнувшись в сед углом руки в стороны, держать - лечь на спину, согнуть ноги и руки – мост, держать – поворот направо (налево) кругом в упор присев

- 3,0 балла


5. Контрольное испытание по ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
Конкурсное испытание для девушек 9-11 классов заключается в преодолении дистанции 400 м.




Похожие:

Старт №2 №1 iconДиплом I степени команда «Старт», руководитель Черенков С. Н.( Мкоу новошарапская сош директор Кротова О. А.)
«Старт», руководитель Черенков С. Н.( Мкоу новошарапская сош – директор Кротова О. А.)
Старт №2 №1 iconСтарт: 16: 36: 07

Старт №2 №1 iconСтарт: 12: 00: 57

Старт №2 №1 iconСтарт: 0 км, станция Сергиев Посад, на проспект Красной армии, направо, от Москвы

Старт №2 №1 iconПротокол старта м12 № п/п Фамилия, имя Коллектив Квал Номер гр старт si-чип примечания

Старт №2 №1 iconЗаявка на участие в научно-практической конференции школьников «Старт в науку» (моу сош №8, 2006 год)

Старт №2 №1 iconЧиканов Евгений Зяблов Максим Сектор "Образование"
Старт акции «Я помню! Я горжусь!» (видеохроника о земляках-участниках Вов, тружениках тыла)
Старт №2 №1 iconСеминар для зам директоров по увр по подготовке к итоговой аттестации
Старт районного этапа Всероссийского детского экологического форума «Зелёная планета 2013»
Старт №2 №1 iconКосмическиепобедыссср
Спутник, которая вывела на околоземную орбиту Первый в мире искусственный спутник Земли. Этот старт открыл космическую эру в истории...
Старт №2 №1 iconЛегенда: Старт: Кривандино
Бутово, поворот налево (дорога идет налево под прямым углом к Егорьевскому шоссе, справа вдоль дороги посадки)
Старт №2 №1 iconИсследовательская работа Научно-практическая конференция «Старт в науку»
Изучая на математике тему «Прямоугольный параллелепипед и площадь его поверхности» мы заинтересовались – а как в жизни можно применить...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib.podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов