Программа испытаний Юноши 7 8 классы icon

Программа испытаний Юноши 7 8 классы



НазваниеПрограмма испытаний Юноши 7 8 классы
Дата конвертации30.07.2014
Размер41.73 Kb.
ТипПрограмма
1. /физическая_культупа_задания/практические задания/практические задания 7-8 класс/девушки 7-8 класс.doc
2. /физическая_культупа_задания/практические задания/практические задания 7-8 класс/юноши 7-8 класс.doc
3. /физическая_культупа_задания/практические задания/практические задания 9-11 класс/девушки 9-11 класс.doc
4. /физическая_культупа_задания/практические задания/практические задания 9-11 класс/юноши 9-11 класс.doc
5. /физическая_культупа_задания/теория 7-8 класс.doc
6. /физическая_культупа_задания/теория 9-11.doc
Инструкция по выполнению теоретических заданий
Программа испытаний Юноши 9-11 класс
Инструкция по выполнению теоретических заданий
Программа испытаний Девушки 9-11 класс
Программа испытаний Юноши 7 8 классы
Программа испытаний Девушки 7-8 класс

Программа испытаний

Юноши 7 - 8 классы

  1. Акробатическая комбинация





Соединения

Стоимость

1.

«Старт пловца» - кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 180°

- 1,0 балл

2.

Кувырок назад – кувырок назад согнувшись в упор стоя ноги врозь – выпрямиться в стойку ноги врозь, руки в стороны

- 1,0

3.

Наклон вперёд прогнувшись (обозначить) – кувырок вперёд в стойку на лопатках без помощи рук (держать)

- 1,5

4.

Перекат вперёд в упор присев – силой стойка на голове и руках (держать)

- 1,5

5.


Опуститься в упор присев – встать, руки вверх – махом одной, толчком другой переворот вправо (влево) сторону в стойку ноги врозь

- 1,5

6.

Приставляя левую (правую), поворот направо (налево) – кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 180°

- 1,0

7.

С двух – трёх шагов разбега кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх ноги врозь

- 1,0

8.

Кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх с поворотом на 360°.

- 1,5


2. Контрольные упражнения по баскетболу

(Юноши - Девушки)
















1

2








Условные обозначения




Мяч




Фишка-ориентир
Ведение мяча



Участник находится на лицевой линии площадки возле фишки-ориентира №1. По сигналу конкурсант выполняет ведение мяча к 1 кругу и выполняет ведение с правой стороны (против часовой стрелки) и движется к центральному кругу с левой стороны и выполняет ведение по часовой стрелки затем движется к 2 кругу с правой стороны и выполняет бросок в корзину после двух шагов из-под щита. После броска движется к фишке-ориентиру №2 берет мяч и выполняет ведение мяча ко 2 кругу и выполняет ведение с правой стороны (против часовой стрелки) и движется к центральному кругу с левой стороны и выполняет ведение по часовой стрелки затем движется ко 1 кругу с правой стороны и выполняет бросок в корзину после двух шагов из-под щита.

3. Футбол

На середине лицевой линии игрового поля устанавливаются ворота (3 х 2 м). На расстоянии 20 и 25 м. от линии ворот устанавливается 6 мячей (по 3 мяча слева и справа от центра ворот, расстояние между мячами 50 см) и контрольная стойка соответственно.

По сигналу участник стартует от линии старта (слева от контрольной стойке), располагающуюся в 5 м от мячей, к первому левому мячу и выполняет удар по воротам левой ногой. Выполнив удар, участник возвращается к контрольной стойке, оббегает ее, и двигается к первому правому мячу. Выполнив удар правой ногой, возвращается к контрольной стойке, оббегает ее и движется ко второму левому мячу. Выполнив удар левой ногой, возвращается к контрольной стойке и движется ко второму правому мячу. Выполнив удар по мячу правой ногой, участник, оббегая контрольную стойку, двигается к третьему левому мячу. Выполнив удар левой ногой, оббегая контрольную стойку, участник двигается к третьему правому мячу. Выполнив удар правой ногой, участник финиширует у контрольной стойки (справа от нее) пересекая линию финиша.

По мячам, стоящим слева от середины ворот, удары наносятся левой ногой, верхом или низом.

По мячам, стоящим справа от середины ворот, удары наносятся правой ногой, верхом или низом.

Упражнение считается законченным, если участник нанес все удары по воротам. Время определяется с точностью до 0,01 сек.
Штрафное время начисляется за следующие ошибки:

  1. Не оббегание контрольной стойки – плюс 10 сек

  2. Удар по мячу не той ногой - плюс 5 сек;

  3. Непопадание по воротам – плюс 15 сек;

  4. Удар по воротам верхом – минус 5 сек.









50 см






левой ногой

правой ногой


5 м


СТАРТ ФИНИШ








- мяч

- контрольная стойка


4. Легкая атлетика

Конкурсное испытание для мальчиков 7-8 классов представляет собой бег на дистанцию 500 м.




Похожие:

Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconРабочая программа математика 5 класс. Пояснительная записка. Данная рабочая программа ориентирована на учащихся 5-6 классов и реализуется на основе следующих документов
Программы. Математика. 5-6 классы. Алгебра. 7-9 классы. Алгебра и начала математического анализа. 10-11 классы./ авт сост. И. И....
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconПрограмма по географии. 6-10 классы / Под реакцией И. В. Душиной. М.: Дрофа, 2006
Примерная программа основного общего образования по географии «География Земли» (yі-yіі классы)
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconРабочая программа по литературе (указать предмет) Класс 6
Программа разработана на основе программы по литературе для общеобразовательных учреждений (5-11 классы). (Программа общеобразовательных...
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconРабочая программа по литературе (указать предмет) Класс 9
Программа разработана на основе программы по литературе для общеобразовательных учреждений (5-11 классы). (Программа общеобразовательных...
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconДокументи
1. /Рабочая программа по обществознанию, 10-11 классы/Критерии и нормы оценок по обществознанию..doc
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconДокументи
1. /Рабочая программа по истории, 5,6 классы/Критерии и нормы оценки уровня знаний и умений...
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconПрограмма по физике (разновозрастные группы) 7-9 классы Фамилия, имя, отчество автора Петрова Вера Сергеевна
Наименование учебной программы: Программа по физике (разновозрастные группы) 7-9 классы
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconПрограмма по физике (разновозрастные группы) 7-9 классы Фамилия, имя, отчество автора Петрова Вера Сергеевна
Наименование учебной программы: Программа по физике (разновозрастные группы) 7-9 классы
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconПеречень вступительных испытаний на базе основного общего образования
Приемная комиссия устанавливает перечень вступительных испытаний и систему оценок вступительных испытаний по специальностям в соответствии...
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconРабочая учебная программа по предмету «Музыка» в 8 классе Пояснительная записка
Разработана на основе авторской программы «Искусство 8-9 классы», авторы программы Г. П. Серге­ева, И. Э. Кашекова, Е. Д. Критская....
Программа испытаний Юноши 7 8 классы iconДокументи
1. /Рабочая программа по истории, 10, 11 классы/Критерии и нормы оценки уровня знаний и умений...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib.podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов