Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры icon

Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры



НазваниеРабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры
страница7/13
Дата конвертации25.12.2012
Размер2 Mb.
ТипРабочая программа
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   13


Календарно-тематическое планирование 4 класс


урока

Дата

Содержание

Название подвижных игр, их основная направленность

Д/З

Примечание




По плану

фактически




четверть

Легкоатлетические упражнения -9 часов. Плавание – 4 часа






1







Вводный инструктаж.

Правила ТБ на занятиях плаванием.

Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди, кроль на спине, брас

Освоение правили требований к занятиям с водой











2







Правила техники безопасности по л/атлетике и на открытых площадках. ОРУ на месте

Повторение техники равномерного бега.

Совершенствование техники бега с ускорением (30 метров), челночного бега.

На развитие скоростных и координационных способностей « К своим флажкам!», «День, ночь»


Повторить правила ТБ.







3







^ Урок- тестирование. Преодоление полосы препятствий. Тестирование техники челночного бега 3х10 м.


На развитие скоростных способностей «Успей выбежать», « К своим флажкам!»

Прыжки через скакалку 50 раз







4







Повторение техники высокого старта.

Совершенствование техники бега с ускорением на 30 м.

Совершенствование техники прыжка в длину с места. Учет техники бега на 30 метров

На развитие скоростных и координационных способностей

«К своим флажкам!»

«Северный и южный ветер»

Комплекс ОРУ на осанку







5







Совершенствование техники бега с изменением скорости и направления.

Закрепить технику высокого старта.

Обучение техники метания мяча с места.

На развитие скоростных способностей

«Хитрая лиса»

«Бездомный заяц»

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

(м-10 раз, д-7раза)







6







^ Урок- тестирование: Равномерный, медленный бег 6 мин. Тестирование прыжка в длину с места


На развитие скоростных и координационных способностей «Быстро по местам!», «Салки»

Поднимание туловища 3х10 раз







7








Закрепление техники работы ног, рук способом кроль на груди

Плавание способом кроль на груди











8







Повторить бег с преодолением препятствий.

Совершенствование техники высокого старта.

Закрепление техники метания мяча с места.

Обучение технике прыжка с высоты с поворотом в воздухе.

На развитие скоростных способностей и внимания «Так и так»

«Белый медведь»

Повторить спец.упражнения л/атлета.







9







Урок-тестирование. Равномерный, медленный бег 6 мин. Тестирование бросок набивного мяча из-за головы.

На развитие скоростных способностей и выносливости

«Салки в квадрате»

«Салки на одной ноге»

Повторить комплекс УГГ







10







Совершенствование техники бега с преодолением препятствий.

Учет техники высокого старта.

Совершенствование техники метания мяча с места. Обучение техники прыжка в длину с разбега.

На развитие скоростных способностей

«Хитрая лиса»

«Бездомный заяц»











11







Равномерный, медленный бег 8 мин.Учет техники метание мяча с места. Закрепление техники прыжка в длину с разбега.


На развитие скоростных способностей и внимания. «Пятнашки по кругу»

«Узнай свое место»

Поднимание ног до угла 90.






^ Подвижные игры - 8 ч (с учетом 3 часов вариативной части)
















Передача мяча в колоннах

12







Правила техники безопасности на занятиях подвижными играми.

^ Урок- тестирование. Совершенствование двигательных умений и навыков. Тестирование

6 мин. бег.

На развитие скоростных способностей

«Л/атлетическая эстафета»


Рассказ о спортсменах Белгородчины.







13







Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на груди

Плавание способом кроль на груди










14







Дать правила организации игры «Знамя»

Повторить игру «Пятнашки»

Совершенствование игры «Выбивной»

На развитие координационных способностей. « Попади мячом», «Пустое место

Повторить правила игры «Знамя»









15







Урок-игра. Совершенствование техники ведения мяча.

На развитие скоростных и координационных способностей

Эстафеты с мячом

Определить ЧСС в покое.







16







Дать правила организации игры «База»

Повторить игру «Воробьи- вороны»

Закрепление игры «Знамя»


На развитие координационных способностей.

Попади в подвижную цель.

Повторить правила игры «База»







17







Закрепление игры «База»

Повторить игру «Пятнашки»

Совершенствование игры «Знамя»

Совершенствование «Передал-садись»

На развитие скоростных и координационных способностей

Эстафеты с предметами

«Передал садись»

Определить пульс после физической нагрузки.







18







^ Урок- игра. Контрольный урок: знать правила и уметь играть в игру «Пятнашки»

Повторить игру «Волк во рву»


На развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Эстафеты с прыжками

Поднимание туловища 3х10 раз








19







Закрепление техники способом кроль на груди в целом.

Комбинированный урок. Плавание способом кроль на груди.










20







Дать знания о правилах организации игры «Охотники и утки»

Обучение игре «Охотники и утки»

Совершенствование игры «Волк во рву»

На развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Подвижные игры и эстафеты. «Попади в мяч»

Приседания 3х10 раз








21







Урок-игра: знать правила и уметь играть в игру «Волк во рву»



На развитие скоростных способностей и реакции. Встречные эстафеты.

«Охотники и утки»

Индивидуальные задания







2 четверть

Гимнастика с элементами акробатики – 14 часов Плавание – 4 часа




22







Правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Комплекс ОРУ на месте.

Повторить группировку. Совершенствование упражнений в висе стоя и лежа.

«Двенадцать палочек»

(координационных)

Эстафеты с обручем

Повторить правила ТБ на занятиях гимнастики







23







Признаки правильной осанки.

Обучение перелезанию через скамейку, ходьба по скамейки.

Совершенствование висов на согнутых руках., согнув ноги.

Повторить перекаты в группировке, равновесие.

«Три движения»

(внимание)

«Эстафеты с лазанием и перелезанием»

Приседания 3х10 раз








24







^ Урок- игра. Эстафеты с элементами акробатики



Эстафеты с лазанием и перелезанием

(скоростно-силовые и координационные)

«Двенадцать палочек»

Упражнения для мышц спины







25







Признаки правильной ходьбы.

Совершенствование висов и упоров.

Разучивание комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, скамейке.

Учет техники группировки.

«Закручивание»

(скоростные, координационные)

«Копна, тропинка, кочка»

(скоростно- стловые)

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

(м-2х5, д-2х3)







26







Разучивание техники кувырка вперед, стойка на лопатках. Закрепление комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, скамейке.

Совершенствование лазания и перелезания.

Повторить мост из положения лежа.

«Быстро шагай»

(скоростные, координационные)

Эстафеты с элементами акробатики

Подъемы туловища из положения лежа

(М-20, д-15)







27







^ Урок- игра. Правила ТБ на занятиях плаванием.

Повторение техники работы ног, рук способом кроль на груди.

Обучение техники работы ног, рук способом кроль на спине.

Плавание способом кроль на спине










28







Закрепление техники кувырка вперед, стойка на лопатках. Разучивание техники кувырка назад. Совершенствование комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, скамейке

Эстафеты и игры с элементами акробатики

(скоростно-силовые и координационные)

Повторить технику перекатов в группировке.







29







Совершенствование техники кувырка вперед, стойка на лопатках.

Разучивание техники мост из положения стоя с помощью.

Закрепление техники кувырка назад.

Разноцветный мячик

(координационные)

«Быстро шагай»

Имитация комбинации из освоенных элементов







30







^ Урок- тестирования.


«Длинные ноги, короткие ноги»

(скоростно- силовые)

«Разноцветный мячик»

Имитация комбинации из освоенных элементов







31







Разучивание техники лазания по канату в три приема. Закрепление техники мост из положения стоя с помощью.

Совершенствование техники кувырка назад.

Учет мост из положения лежа, равновесие.


Поход в спортландию.

( силу, ловкость, прыгучесть)

Упражнения для мышц ног








32







Разучивание акробатической комбинации . Закрепление техники лазания по канату в три приема. Учет техники кувырка назад.


«Ищем палочку»

(координационные, внимание)

Комплекс на развитие гибкости







33







Урок-игра. Закрепление техники работы ног, рук способом кроль на спине.

Согласование работы ног, рук с дыханием способом кроль на спине.

Плавание способом кроль на спине









1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   13



Похожие:

Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по физической культуре 8 класс составитель: Макаров А. В. учитель физической культуры
Авторы В. И. Лях, А. А. Зданевич, 2010г. 7-е изд. Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации и является частью...
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по физической культуре 1 класс составитель: Землянская С. П., учитель физической культуры
Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения единого образовательного...
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по физической культуре для 5 классов Составитель: Литвиненко Н. А., учитель физической культуры
В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2008 г. 5-е изд. Допущено Министерством образования и науки...
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по предмету: "Физическая культура" 6 класс составитель: Сытюк Т. Л учитель физической культуры
Муниципальное образовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №28
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по физической культуре 3 класс Составитель: Агафонова Светлана Алексеевна
«Русская лапта» (М.: Спорт, 2004 г. Допущено Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре и спорту), а также...
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по предмету «физическая культура» 2010-2011 учебный год 1 класс
Составитель: Сериков В. А., учитель физической культуры моу «Разуменская сош №1» Белгородского района
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по предмету «физическая культура» базовый уровень 2010-2011 учебный год 11 класс
Составитель: Юдин М. В., учитель физической культуры моу «Октябрьская сош» Белгородского района
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по предмету «физическая культура» профильный уровень 2010-2011 учебный год 10 класс
Составитель: Юдин М. В., учитель физической культуры моу «Октябрьская сош» Белгородского района
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по предмету «физическая культура» базовый уровень 2010-2011 учебный год 10 класс
Составитель: Юдин М. В. учитель физической культуры моу «Октябрьская сош» Белгородского района
Рабочая программа по физической культуре 4 класс Составитель: Хохлова Юлия Сергеевна, учитель физической культуры iconРабочая программа по предмету «физическая культура» базовый уровень 2010-2011 учебный год 10 класс
Составитель: Юдин М. В учитель физической культуры моу «Октябрьская сош» Белгородского района
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib.podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы