Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) icon

Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога)



НазваниеРецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога)
Дата конвертации10.05.2013
Размер37.54 Kb.
ТипДокументы

Рецепты избавления от гнева

( рекомендации психолога)


Мы ежедневно встречаемся в школе с нашими любимыми учениками. Радуемся, когда они бодры и веселы. Огорчаемся, когда видим их расстроенными, а порой и агрессивными. Ищем способы отогреть такого ребенка, понять и настроить на позитивное сотрудничество, предлагая поучаствовать в коллективных играх, или разыграть проблемные ситуации и попытаться помочь принять правильное решение, выходя из нее. К счастью, это всегда помогает в школе. Но на следующий день ребенок опять приходит расстроенный …

Родители сами признаются, что частенько кричат на своих детей, так как либо считают их источником раздражения, либо находят в них, беззащитных, « козлов отпущения», а ребенок соответственно либо замыкается, либо сам вымещает накопившуюся от заведенных родителей агрессию на своих одноклассниках и даже учителях.

Увы, нередко приходится слышать фразы: « Я кричала на него до хрипоты, а он все равно меня не слушает», « Уроки начинает выполнять поздно вечером, в комнате грязь! Ругаемся каждый день – все бесполезно.»

Хочется сразу возразить: « Милые, хорошие наши папы и мамы! Зачем же ругаться! Мы учим детишек все конфликтные ситуации решать мирным путем, объясняем, что агрессия всегда порождает агрессию, огонь нельзя затушить огнем, лишь вода загасит пламя, а дома ребенок встречается совершенно с другим стилем отношений – и что же ему предпочесть? Ведь, согласитесь, мнение родителей до определенного возраста более значимо, чем слова учителя или одноклассников.

В данной ситуации мы все-таки призываем вас к сотрудничеству! Поэтому хотим дать несколько рекомендаций родителям, которые, надеемся, помогут вам совладать с собой и настроится на совершенно иной стиль детско – родительских отношений, когда ребенку самому захочется все выполнить правильно не потому, что надо бояться, а потому, что он станет уважать, ценить вас, и не выполнить обещанное задание просто станет стыдно.








Рекомендации



Ребенок должен увидеть в вас модель спокойствия и уверенности, которые помогут ему сформировать адекватный стиль поведения в настоящем и будущем, поэтому:

  • Слушайте своего ребёнка

  • Проводите с ним как можно больше времени

  • Делитесь с ним своим опытом

  • Рассказывайте ему о своём детстве, детских поступках, победах и неудачах

  • Если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе, но и уделять внимание каждому из них в отдельности




Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и вас легко вывести из равновесия:

  • Отложите или отмените вовсе совместные дела с ребёнком (если это, конечно, возможно)

  • Старайтесь не прикасаться к ребёнку в минуты раздражения




Если вы расстроены, то дети должны знать о вашем состоянии.

  • Говорите детям прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях:

  • «Я очень расстроена, хочу побыть одна. Поиграй, пожалуйста, в соседней комнате», или:

  • «Дела на работе вывели меня из себя. Через несколько минут я успокоюсь, а сейчас, пожалуйста, не трогай меня»




В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить.

  • Примите тёплую ванну, душ

  • Выпейте чаю

  • Позвоните друзьям

  • Сделайте «успокаивающую» маску для лица

  • Просто расслабьтесь, лёжа на диване

  • Послушайте любимую музыку




Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев.

  • Не давайте ребёнку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите

  • Не позволяёте выводить себя из равновесия. Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой (подумать о чём-то приятном) и ситуацией.




К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть всевозможные нюансы и подготовить ребёнка к предстоящим событиям.

  • Изучайте силы и возможности вашего ребёнка

  • Если вам предстоит сделать первый визит (к врачу и т.д.), отрепетируйте всё загодя.

  • Если ребёнок капризничает в тот момент, когда он голоден, продумайте, как накормить его во время длительной поездки и т.д.






Что бы мы ни делали, все должно быть освящено любовью! Ребенок – наше отражение. Посмотрите на себя гневного в зеркало – как вы себе нравитесь? Теперь представьте, что ваш ребенок через какое – то время будет отвечать вам тем же? Лучше сегодня нам с вами поработать над своим неумением сдерживаться, чем в будущем разводить руками и расписываться в своем бессилии что-либо изменить.

Искренне желаем вам удачи в работе над собой!

С любовью, ваш школьный психолог.




Похожие:

Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) iconШесть рецептов избавления от гнева
Наладьте взаимоотношения со своим ребёнком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) iconСпособы записи алгоритмов
В виде текстовых описаний (рецепты, например, рецепты приготовления пищи, лекарств и др.)
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) icon«Использование икт в совместной работе педагога-психолога и учителя-логопеда по профилактике школьной неуспешности младших школьников»
...
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) iconВыступление на рмо педагогов-психологов «Использование икт и ресурсов Интернет в работе педагога-психолога» Мастер класс «Использование икт в работе педагога-психолога»
При этом использование икт органично дополняет традиционные формы работы школьного психолога, расширяя возможности организации взаимодействия...
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) iconДокументи
1. /Рекомендации психолога Как стать оптимистом..doc
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) iconРекомендации психолога выпускникам
Прежде всего, важно не ставить перед собой сверхзадач для достижения сверх цели
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) iconРекомендации психолога по разрешению конфликтов
Основным звеном при разрешении педагогической ситуации считается проведение ее психологического анализа
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) iconРекомендации психолога по преодолению упрямства и капризности у детей
Не придавайте большого значения упрямству и капризности. Примите к сведению «приступ», но не очень волнуйтесь за ребёнка
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) icon«Преемственность в работе педагога-психолога доу и педагога-психолога сош в сохранении психологического здоровья детей через использование фототерапии»
Презентация: «Совместная работа педагога-психолога мдоу д/с №41 «Кораблик» Степановой Л. А. и педагога-психолога сош №16 Милюковой...
Рецепты избавления от гнева ( рекомендации психолога) icon«Работа педагога-психолога по профилактике и решению проблемы школьной неуспешности»
Что такое школьная неуспешность, ее причины. Выступление Калита И. И., педагога-психолога, методиста гоу сош №791
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib.podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов